10 Postres Rápidos y Sencillos para Niños Sin Horno: ¡Delicias en Minutos!

Delicias que Encantarán a los Más Pequeños

La cocina puede ser un lugar mágico para los niños, lleno de sabores y texturas que despiertan su curiosidad. Sin embargo, no siempre es necesario encender el horno para disfrutar de un delicioso postre. Aquí te presentamos diez recetas fáciles y rápidas que puedes preparar con tus pequeños sin necesidad de hornear. Estos postres son ideales para hacer en familia, fomentando la creatividad y el trabajo en equipo. Desde helados caseros hasta galletas sin hornear, cada receta es una oportunidad para divertirse y disfrutar de un dulce momento juntos.

Helado de Plátano y Chocolate

Ingredientes:

• 2 plátanos maduros
• 1 taza de yogur natural
• 1/2 taza de chocolate derretido
• Nueces picadas (opcional)

Instrucciones:

1. Pela los plátanos y córtalos en rodajas.
2. Coloca las rodajas de plátano en un tazón y aplástalas con un tenedor hasta obtener un puré.
3. Agrega el yogur al puré de plátano y mezcla bien.
4. Vierte la mezcla en un molde para helado o en un recipiente apto para congelador.
5. Rocía el chocolate derretido por encima y mezcla suavemente para que queden vetas de chocolate.
6. Si lo deseas, agrega nueces picadas para un toque crujiente.
7. Cubre el recipiente y congela durante al menos 2 horas.
8. ¡Sirve y disfruta!

Tiempo de Cocción:

Congelación: 2 horas

Conservación:

Este helado se puede conservar en el congelador hasta por una semana. Asegúrate de cubrirlo bien para evitar quemaduras por congelación.

Galletas de Avena y Mantequilla de Maní

Ingredientes:

• 1 taza de mantequilla de maní
• 1 taza de avena
• 1/2 taza de miel
• 1/4 de taza de chispas de chocolate (opcional)

Instrucciones:

1. En un tazón grande, mezcla la mantequilla de maní y la miel hasta que estén bien combinadas.
2. Agrega la avena y mezcla hasta que todos los ingredientes estén incorporados.
3. Si lo deseas, añade las chispas de chocolate y mezcla nuevamente.
4. Con las manos, forma pequeñas bolitas y colócalas en una bandeja forrada con papel encerado.
5. Refrigera las galletas durante al menos 30 minutos para que se endurezcan.
6. ¡Listo para disfrutar!

Tiempo de Cocción:

Refrigeración: 30 minutos

Conservación:

Estas galletas se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta una semana.

Yogur con Frutas y Granola

Ingredientes:

• 2 tazas de yogur griego
• 1 taza de frutas frescas (fresas, plátanos, arándanos)
• 1/2 taza de granola
• Miel al gusto (opcional)

Instrucciones:

1. En un tazón, coloca una capa de yogur griego.
2. Agrega una capa de frutas frescas encima del yogur.
3. Espolvorea granola sobre las frutas.
4. Repite las capas hasta llenar el tazón.
5. Si lo deseas, rocía un poco de miel por encima antes de servir.
6. ¡Disfruta de este delicioso y saludable postre!

Tiempo de Cocción:

Listo para servir inmediatamente.

Conservación:

Este postre se puede conservar en el refrigerador por hasta 2 días, pero es mejor prepararlo fresco.

Trufas de Coco y Chocolate

Ingredientes:

• 1 taza de galletas trituradas (tipo María o Digestive)
• 1/2 taza de queso crema
• 1/4 de taza de cacao en polvo
• 1/2 taza de coco rallado

Instrucciones:

1. En un tazón, mezcla las galletas trituradas con el queso crema hasta obtener una masa homogénea.
2. Forma pequeñas bolitas con la mezcla y colócalas en una bandeja.
3. Refrigera las bolitas durante 15 minutos.
4. Una vez frías, pasa las bolitas por el cacao en polvo y el coco rallado para cubrirlas.
5. ¡Listas para disfrutar!

Tiempo de Cocción:

Refrigeración: 15 minutos

Conservación:

Las trufas se pueden guardar en el refrigerador en un recipiente hermético por hasta una semana.

Barritas de Cereal Caseras

Ingredientes:

• 2 tazas de arroz inflado
• 1 taza de mantequilla de almendra
• 1/2 taza de miel
• 1/2 taza de chispas de chocolate (opcional)

Instrucciones:

1. En una olla, calienta la mantequilla de almendra y la miel a fuego medio hasta que se derritan y se mezclen bien.
2. Retira del fuego y agrega el arroz inflado, mezclando hasta que esté bien cubierto.
3. Vierte la mezcla en un molde cuadrado forrado con papel encerado y presiona firmemente para que quede compacta.
4. Si deseas, espolvorea las chispas de chocolate por encima antes de que se enfríe.
5. Refrigera durante al menos 1 hora y luego corta en barritas.
6. ¡Listas para disfrutar!

Tiempo de Cocción:

Refrigeración: 1 hora

Conservación:

Las barritas se pueden conservar en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta una semana.

Manzanas Acarameladas

Ingredientes:

• 2 manzanas
• 1 taza de azúcar
• 1/2 taza de agua
• Palitos de madera

Instrucciones:

1. En un cazo, mezcla el azúcar y el agua y lleva a ebullición a fuego medio.
2. Cocina hasta que la mezcla adquiera un color dorado y espeso.
3. Mientras tanto, lava las manzanas y quítales el tallo, insertando un palito en cada una.
4. Una vez que el caramelo esté listo, sumerge las manzanas en el caramelo caliente, cubriéndolas completamente.
5. Coloca las manzanas en una bandeja forrada con papel encerado y deja enfriar hasta que el caramelo se endurezca.
6. ¡Disfruta de esta deliciosa golosina!

Tiempo de Cocción:

10 minutos

Conservación:

Las manzanas acarameladas son mejores si se consumen el mismo día, pero se pueden guardar en un lugar fresco por un par de días.

Batido de Fresa y Plátano

Ingredientes:

• 1 plátano maduro
• 1 taza de fresas frescas o congeladas
• 1 taza de leche (puede ser de almendra o soya)
• 1 cucharada de miel (opcional)

Instrucciones:

1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
2. Licúa hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
3. Prueba y añade miel si deseas más dulzor.
4. Sirve en vasos y disfruta de un refrescante batido.

Tiempo de Cocción:

5 minutos

Conservación:

Este batido es mejor consumido fresco, pero puede refrigerarse por hasta 24 horas.

Muffins de Plátano sin Horno

Ingredientes:

• 2 plátanos maduros
• 1 taza de avena
• 1/2 taza de mantequilla de maní
• 1/4 de taza de miel
• 1/2 cucharadita de canela

Instrucciones:

1. Prepara un molde para muffins forrándolo con papel para hornear.
2. En un tazón, aplasta los plátanos y mezcla con la mantequilla de maní y la miel.
3. Agrega la avena y la canela, mezclando bien.
4. Vierte la mezcla en los moldes para muffins, llenándolos hasta 3/4 de su capacidad.
5. Refrigera durante al menos 1 hora para que se endurezcan.
6. ¡Listos para disfrutar!

Tiempo de Cocción:

Refrigeración: 1 hora

Conservación:

Los muffins se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta una semana.

Pudding de Chía y Vainilla

Ingredientes:

• 1/4 de taza de semillas de chía
• 1 taza de leche (puede ser de almendra o coco)
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 cucharada de miel o sirope de arce

Instrucciones:

1. En un tazón, mezcla las semillas de chía, la leche, el extracto de vainilla y la miel.
2. Revuelve bien y deja reposar durante 5 minutos.
3. Revuelve nuevamente para evitar que las semillas se agrumen.
4. Cubre el tazón y refrigera durante al menos 2 horas o toda la noche.
5. Sirve frío y decora con frutas frescas si lo deseas.

Tiempo de Cocción:

Refrigeración: 2 horas

Conservación:

El pudding se puede conservar en el refrigerador por hasta 5 días.

Bombones de Frutas y Yogur

Ingredientes:

• 1 taza de frutas frescas (como fresas, arándanos o kiwi)
• 1 taza de yogur natural
• 1/4 de taza de miel (opcional)

Instrucciones:

1. Corta las frutas en trozos pequeños.
2. En un tazón, mezcla el yogur con la miel si deseas un toque más dulce.